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1 maart 2016

SANTE EN MOUVEMENT

DONNER LES CLEFS DU BIEN VIEILLIR
PROGRAMME LA SANTE EN MOUVEMENT A TOUL EN 2016

Parce que l’activité physique est bonne pour la santé et pour le moral, elle est, sur le long terme, l’un des facteurs qui contribuent à prolonger l’autonomie de nos aînés.

Partant de ce constat, les régimes de retraite complémentaire AGIRC ARRCO ont conçu un dispositif pour encourager leurs retraités à maintenir ou à reprendre une activité physique : le programme personnalisé « La santé en mouvement ».
Une action menée dans le cadre du premier axe des orientations prioritaires de l’Action sociale des régimes complémentaires : « Donner les clefs du bien vieillir ».

Ce programme est piloté en région par les services d’action sociale des groupes de protection sociale AGIRC ARRCO réunis au sein du CRCAS Lorraine.

Cette année, le CRCAS a choisi de mettre en place ce programme à TOUL.

Afin de proposer un parcours personnalisé complet ouverts à tous les seniors, le CRCAS Lorraine a mobilisé sur le territoire ses partenaires retraite, le Conseil départemental de Meurthe et Moselle, la Commune et le Centre communal d’action sociale (CCAS) de Toul .

Ce large programme, cofinancé par l’AGIRC ARRCO, la CARSAT, le RSI et la CAMIEG avec le précieux concours de la commune et du CCAS pour la mise à disposition des salles, comprend trois phases et associe plusieurs dispositifs pour plus de 60 séances de prévention :

1. une conférence-débat d’ouverture apporte des informations sur l’importance de la pratique régulière d’une activité physique et permet l’inscription aux différents ateliers.

2. des ateliers d’activité physique adaptée à la situation des séniors (plutôt sédentaire, plutôt actif, en risque de chutes...) à partir de mars 2016 :
• un atelier SANTE EN MOUVEMENT, un cycle d’ateliers « découverte » destiné aux personnes qui ne pratiquent pas d’activité physique régulière (7 séances – 15 € de participation),
• un atelier EQUILIBRE (12 séances – 10 € de participation),
• un atelier D-MARCHE, programme de valorisation de la marche quotidienne (3 séances – 5 € de participation).

3. un cycle d’ateliers de nutrition-santé d’avril à juin 2016. (gratuit)

La conférence d’ouverture aura lieu :
MARDI 1er MARS 2015 de 14 h 00 à 16 h 30
Espace André Malraux - Place Henri Miller - 54200 TOUL
Entrée gratuite. Pour s’inscrire ou avoir plus d’informations : 03 83 63 76 27

A noter : En cas de difficulté de mobilité ou de mobilité réduite, les seniors sont invités à contacter le Centre Communal d’Action Sociale de Toul (CCAS). Hôtel de Ville - 13 rue de Rigny au 03 83 63 76 27 (Du lundi au vendredi de 8h30 à 12h00 et de 13h30 à 17h00)

Contact presse :
CRCAS Lorraine : Cloé PILLOT TONNELIER (03 83 36 81 52) Magali BECKER (03 83 95 39 09)

En savoir plus sur La santé en mouvement :

Parce que l’activité physique est bonne pour la santé et pour le moral, elle est, sur le long terme, l’un des facteurs qui contribuent à prolonger l’autonomie de nos aînés.
Partant de ce constat, les régimes de retraite complémentaire ont conçu un dispositif pour encourager leurs retraités à maintenir ou à reprendre une activité physique : le programme personnalisé « La santé en mouvement ».
Destiné aux personnes retraitées depuis plus de 6 mois et âgées de moins de 75 ans, le dispositif comprend trois phases.
La première : une conférence gratuite « Forme et santé » rappelle aux participants les bénéfices tirés d’une activité physique régulière : lutte contre l’hypertension, l’ostéoporose, l’obésité, les problèmes cardiaques ou de dos, mais aussi influence sur le bien-être et l’estime de soi, développement du lien social, etc..
Deuxième phase : à l’issue des conférences, les participants se voient proposer un cycle d’ateliers « découverte » Santé en mouvement : gymnastique d’entretien, activités cardio-vasculaires, relaxation / sophrologie, disciplines orientales (taï chi chuan, qi gong, yoga), marche associée à des découvertes culturelles…
Le but est de permettre aux participants de (re)découvrir différentes activités physiques, d’en ressentir les bienfaits pour, au final, leur donner envie de sauter le pas vers une pratique régulière.
Enfin, à l’issue des ateliers, les animateurs orientent les participants vers les activités les plus adaptées et les associations locales existantes.
Cette action est menée au niveau national en partenariat avec les associations Adal et Siel bleu.

A propos de l’AGIRC et l’ARRCO :

L’Agirc (Association générale des institutions de retraite complémentaire des cadres) et l’Arrco (Association pour le régime de retraite complémentaire des salariés) sont les régimes de retraite complémentaire obligatoires des salariés du secteur privé. Tous deux reposent sur le principe de répartition et de solidarité entre les générations.
L’action sociale Agirc et Arrco s’inscrit dans ce principe fondamental de solidarité. « La santé en mouvement » fait partie du 2ème des quatre axes définis dans les orientations prioritaires 2014-2018 : « soutenir le retour à l’emploi des actifs les plus fragiles », « donner les clefs du bien vieillir », « aider les aidants familiaux » et « accompagner le grand âge en perte d’autonomie ».

Pour plus d’informations sur l’action sociale Agirc et l’Arrco et ses orientations prioritaires : www.agircarrco-actionsociale.fr.

 

Exposition photographique - Centre Socio-Culturel site André Malraux - Place Henri Miller - 54200 TOUL

GROUPE PHOTO MALRAUX


Exposition de photographies prises au Parc animalier de Sainte Croix par les membres du GROUPE PHOTO MALRAUX TOUL le 18 octobre 2015.
10 Adhérents ont participé aux prises de vues. Plus de 200 photos ont été prises. Le choix des photos à exposer a été réalisé lors d’une réunion ordinaire.
Exposition du 1er au 31 mars 2016

 

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